SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas cyklu

  • Trening obowdowy i pare pytan

    Post
    Trening dla początkujących

    No dobra mam kilka pytan jeszcze: 7__ W ciagu tych 4 tygodni na kazdym treningu ilość powtorzeń jest caly czas taka sama? 8__Jak powinna wygladac progresja obciazenia, czy moze byc cos takiego: I tydz - 40% CM II tydz - 45% CM III tydz - 50% CM IV tydz - 55% CM 9__Jak długa przerwa powinna byc pomiedzy stacjami, a jak pomiedzy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2009-09-10 23:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening obowdowy i pare pytan

    Post
    Trening dla początkujących

    7__ W ciagu tych 4 tygodni na kazdym treningu ilość powtorzeń jest caly czas taka sama? Nie stoi nic na przeszkodzie żeby tak było. Dużo ważniejsza jest progresja cięzaru. 8__Jak powinna wygladac progresja obciazenia O tak o: 1 Seria: 50 % max 2 Seria: 60 % max 3 Seria: 75 % max 4 Seria: 90 % max i przykladowo co tydzień dodajesz do cięzaru ok [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2009-09-11 08:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening bez kreatyny nie ma sensu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] losowych musiałem zrobić sobie 1,5 tyg. przerwę. Przy okazji zmieniłem fbw na splitax2 (nie dawał już efektów). Czy w takim wypadku kontynuuować suplementację czy zastopować na tym cyklu i wrzucić za 2 msc? Zaznaczę, że chciałbym jak najefektywniej wykorzystać czas do końca września, gdyż potem zaczynają się studia i nie wiem jak będzie z siłką.

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 14602 Data: 2010-04-15 14:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zerwania) to biegac i trenowac kosza (b.lajtowo) zaczalem w czerwcu, a w sierpniu dopiero tak na powaznie wrocilem do treningow, a do tego czerwca to praktycznie caly czas kulalem, najpierw 2 tygodnie zupelnie bez ruchu bylem, potem ze 3 tygodnie o kulach i dopiero sam zaczalem chodzic powolutku... jednym slowem wspolczuje szczerze, bo [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 12099 Data: 2005-11-22 18:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też idzie do przodu i za tydzień planuję potargac 25 kg w ostatniej serii. Nie wiem, czy nie za mało idę do przodu z ciężarami, ale jeszcze mam 3-4 tygodnie cyklu, więc jest czas Biko spompowało się tak mocno, że ciężko mi się rękę zgina do oporu Wszystko więc jest git. Nie czuję przetrenowania, psychicznie też fajnie, a powinno byc jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 12099 Data: 2005-12-07 18:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ogarnij porządnie miche, zrób sobie ze dwa cykle na zwykłej kreatynie, zrób najpierw jakiekolwiek podwaliny pod sok i wtedy dop****** tego propa jak się boisz dłuższych estrów. Na tę chwilę wejście na cykl nie ma najmniejszego sensu. Za mało pracy i doświadczenia, ażeby utrzymać cokolwiek po cyklu. Pozdro. Daj sobie czas i zacznij wp*****lać.

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 9349 Data: 2015-12-07 21:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jakiś czas tzn? Bo teraz cykle 12-24 miesiące to już żadna nowość No i tego wlasnie nie wiem.... Nie mam wiedzy takiej jak przysadka blokuje sie na propionacie np po 3mc na cyklu a np po roku... Myslalem ze cykl 3mc to juz jest dlugi cykl bo zawsze pamietam jak chlopacy brali mete 4 tyg. Niektorzy maja zablokowana przysadke do konca zycia i od [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 10687 Data: 2019-01-17 07:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwaga na dece!!!

    Post
    Doping

    Andrew z podobnym problemem :) Nie ma co panikować. Co ciekawe na cyklu i jakis czas po nim było wszystko looz a nawet ponad przeciętną po dwóch tyg odblok i tez wszystko OK. Skończył sie odblok i nagle DUP spadek formy. Ale powoli wszystko wraca do pierwotnej postaci. Wiecie panowie ja z natury jestem nadpobudliwy seksualnie wiec taka przerwa [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6652 Data: 2004-06-01 14:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do 6-go tygodnia, pozniej coraz gorzej enan - 3-4 tydzien dopiero czuc poczatek, ale pozniej leci coraz lepiej wins - niemalze natychmiastowo - robilem max 6 tyg i caly ten czas klepie jak trzeba deca - 6-7 tydzien, najfajniejszy blok wtedy lapie raz bralem i never more bold - 2-3 tydzien dopiero cos czuje, wolno sie rozkreca - powiem wiecej [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7874 Data: 2007-12-11 05:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl EPI+Mdrol

    Post
    Doping

    Ja znów jestem przeciwnego zdania tzn bym wrzucił mocniejszy środek w drugiej połowie cyklu zeby był caly czas progress. Zbudowaną mase na org m-drolu nie jest problem utrzymać przynajmniej ja tak miałem. Zmieniony przez - Kokser7 w dniu 2013-04-06 08:21:01

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4399 Data: 2013-04-06 08:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl EPI+Mdrol

    Post
    Doping

    no mam już mdrola z neogenica. Cykl bedzie ostatecznie wyglądał tak: 1 mdrol 10mg 2 mdrol 20mg, epi 30mg 3 mdrol 20mg, epi 30mg 4 mdrol 20mg, epi 40mg 5 epi 40mg 6 epi 40mg 7 epi 40mg 8 epi 40mg odblok clomid nastepny dzien po zqakonczeniu cyklu, jak dawkować? lecieć cały czas po 50? Mam 2 listki... Dołożyć coś na odblok jeszcze?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4399 Data: 2013-04-08 15:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za bardzo cisnienie , nie stosuje srodkow na zbicie cisnienia bo zbytnio rozchwieja mi jego poziom, tzn po odstawiwniu koksu cisnienie wraca do normy a trzeba jeszcze jakis czas stosowac srodki na jego zbicie co skutkuje trudnoscia z obudzeniem sie rano jak i koncentracja w pracy. przerwa 2 tyg jest dla jader i "spokoju ducha" kolejna [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 9370 Data: 2006-08-17 21:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/w Wroc do poprawnej diety, wrzuc kilka kilo z tego co straciles na diecie + suplementach. Kilka kilo powinienes odzyskac blyskawicznie. Zregeneruj sie, przygotuj organizm do nastepengo cyklu i za jakis czas uderz kolejny raz. Tylko nie rob tego od razu, daj sobie chwile, niech zacznie troche isc w gore bez koksu, wtedy przywal

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2956 Data: 2012-06-18 21:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • decana 10tyg

    Post
    Doping

    nie wysnuwaj sobie dodatkowych opowieści... od jakiś 2 tyg przygotowuje się do diety i jeść w tych samych godzinach... Ja nie powiedziałem ze nie będę dalej stosował diety, ani ze nie będę ćwiczył po cyklu! to chyba oczywiste jeśli robisz cykl to musisz się w to nastawić na dłuższy czas!

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4095 Data: 2009-05-01 16:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wiec po prostu w tyg 1-7 cypio podawać co 4 dni skoro mam 200 a nie 250 i deke co 6 , czy po prostu zostawić tak jak rozpisałes a dać teścia po 200 a dece po 250 ? I co byś zaproponował z exe do kontroli e2 najlepiej o w jakich dawkach wrzucać pod czas tego cyklu ? Sorki jeszcze raz za błąd Zmieniony przez - Fatchum w dniu 2015-12-09 22:58:54

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2015-12-09 20:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • reevez a co ty bys 3 razy dziennie na offie chcial. Tak to bylo w wieku 15 lat. Ja generalnie po skonczonym cyklu i jak czuje, ze organizm wrocil do normy, czyli jakis czas po odblokowaniu to sex tak co 2 a czasami nawet 3 dzien jest akurat. Nie mowie tu o mozliwosciach tylko checiach - wtedy kiedy potrzeba sama upomina sie o zaspokojenie. [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 9859 Data: 2011-06-20 00:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] który pobudza produkcję testa w komórkach leydiga,jajka w większości przypadków wracają do poprzedniej wielkości .Ważne jest żeby widziec że hcg dawkowane przez dłuższy czas w wysokich dawkach powoduje odczulenie jąder,i nie będą one reagować na LH (a wychodzi że i tak masz niskie),i jeszcze jedno hcg wprawdzie podnosi poziom testosteronu w [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 9859 Data: 2011-06-20 09:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Masę 3 dniowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rozpocząć nowy trening po 2 tygodniowej przerwie (albo krótszej min.1 tydzień)Jestem bardzo zadowolony z rezultatów poprzedniego treningu i na pewno do niego wrócę za jakiś czas. Teraz zaprezentuje nowy trening i proszę was o poradę. Klatka + Biceps Klatka: 1.Wyciskanie płasko 12/10/8/6 2.Wyciskanie w górę 12/10/8/6 3.Przenoszenie sztangielki [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2009-12-22 13:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokup metki i poleć na niej min 7 tygodni na czas metki 250 testa week od 8 tyg wskakujesz na 500 mg week 2*250 (poniedziałek i czwartek) cykl zrób min 15 tygodni wtedy w 5 i 10 tyg hcg 5000 podasz ( 2*2500 co 3 dni ) po cyklu 15.000 hcg i combo clom i nolva

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2016-08-21 06:03:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No to już prawie wiem co zrobię ... taki cykl jak łodzianin 1 i wnc1964 lekko zmodyfikowany : 1-3 meta 30mg + 2 hepagren na czas metki 250 testa enata e5d 4-16 omnadren 500 mg week 2*250 (poniedziałek i czwartek) 11-17 winstrol tabletki 30mg wtedy w 5 i 10 tyg hcg 5000 podasz ( 2*2500 co 3 dni ) po cyklu 15.000 hcg i combo clom i nolva Będzie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2016-08-21 12:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)